Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 79,53g | Kolh.: 313,53g.
Frukost: Lala Griego Frutos Amarillos, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Leche Descremada, Mamey, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Espinacas, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, La Huerta Mango, Zarzamora, Plátano, AdeS Leche de Soya. Lunch: Huevo, Azúcar, AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Danone Yogur Natural sin Azucar, Plátano. Middag: Natural Wisdom Cacao en Polvo, Soja Texturizada, La Huerta Brocoli, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Oreo Oreo, Nabisco Oreo. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bedollafit 's vikthistorik
|