|
27 Nisan Pazartesi Akşam Aç Karnına -
|
61,7 kg
Tappat hittills: 44,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 94,45g | Kolh.: 66,84g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Middag: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Annat: Armut, Portakal. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|