Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 117,73g | Kolh.: 130,78g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеин Ванильный, Argeta Паштет из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Самбери Хлеб Картофельный. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Протеин Ванильный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Gallina Blanca Макаронные Изделия. Middag: Магнит Апельсин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Ясные Зори Филе Красное на Подложке. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina samovich 's vikthistorik
|