Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 110,13g | Prot: 54,19g | Kolh.: 149,99g.
Frukost: Сахар, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Лук, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Дикси Фарш Домашний, Гречка Отварная. Middag: Kinder Молочный Ломтик, Хлеб Черный, Шато Тамань Шампанское Брют, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 8%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|