Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 90,72g | Prot: 66,84g | Kolh.: 194,42g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Lunch: Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Luwak White Coffee Caramel, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Ampela, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Snacks/Annat: Gula Pasir. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diantriyu 's vikthistorik
|