Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 57,18g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Manteiga, Nestlé Iogurte Grego Light, Tirolez Queijo Prato, Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tomates, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Annat: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Nescau Achocolatado, Yoki Pipoca Premium. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leticiamramos22 's vikthistorik
|