Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 37,81g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Зеленый Чай, Кулич Пасхальный. Lunch: Магнит Банан, Грудка с Грибами в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Middag: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Котлеты Свинные с Морковью и Кабачком, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|