Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 49,09g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Магнит Мандарин, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Укроп, Щи из голени индейки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|