Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 112,28g | Prot: 84,32g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 1,5%, Шпроты, Авокадо, Булка с Кунжутом Чёрная. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Торт Наполеон, Греческий Салат, Свиные Ребрышки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Йогурт Банан Вишня . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|