Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
48,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 128,66g | Prot: 110,67g | Kolh.: 81,96g.
Frukost: Морковь, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мистраль Отруби Овсяные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Кабачок, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Now Sports Pea Protein, Сухие Семена Чиа. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|