Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 26,19g | Prot: 108,34g | Kolh.: 68,43g.
Frukost: VICI Крабовые Палочки, Зеленый Лук, Петрушка, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Молоко (1% Обезжиренное), Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Яготинский Йогурт Турецкий 10%. Lunch: Лосось. Middag: Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Томатная Паста, Капуста. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|