Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 82,05g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Сыр Голландский 45%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Куриная Грудка, Гречка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Coconut Bomb Butter, Boombar Choco Protein Paste. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyamarkhalyuk 's vikthistorik
|