Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 33,42g | Kolh.: 141,80g.
Frukost: Boiled Potato, Raita, Roti, Chana Dal, Milk. Lunch: Watermelon. Middag: Dum Aloo, Roti. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mahakmaheshwari 's vikthistorik
|