Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 57,97g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Черная Смородина, Замороженная Вишня, Манная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Глубокое Вареная Сгущенка Лакомка, Батон Нарезной, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Snacks/Annat: Замороженная Вишня. mer...
|
|
340 kcal
|
Träning:
Apple Health - 23 timmar och 14 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 11 minuter, Велотренажер - 5 minuter, Тренировка - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|