Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 90,32g | Kolh.: 76,81g.
Frukost: Вкусняев Масло Сливочное, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|