Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 63,20g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Детский Творог, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Barilla Макароны, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Карат Сливочный Сыр Violette , Шебекинские Макароны Спагетти . Middag: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Милка Арахис и Карамель. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|