Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 115,45g | Kolh.: 31,70g.
Frukost: Кофе, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Grow Food Салат с Тунцом и Фетой , Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Рис с Овощами , Кофе. Middag: Fine Life Вобла Вяленая, Fine Life Вобла Вяленая, Чай. Snacks/Annat: Чай, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|