Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 66,88g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Чудохлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Скумбрия на Пару, Безе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Чудохлеб Хлеб Купеческий, Безе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Майонеза. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|