Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 143,71g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Myprotein Omega 3, 0 Калорий Торт Прага, Клубника, Снежок Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Махеевъ Маринад Чесночный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Куриное Филе. Middag: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Zero Низкокалорийный Джем Малина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|