Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 134,52g | Kolh.: 140,42g.
Frukost: Do4a Lab Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Лама Блинчики с Куриной Грудкой, Огурец (с Кожурой). Middag: Жимолость, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Вода, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Грецкие Орехи, Herbalife Белковый Батончик Формула 1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|