Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 57,03g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Пепси Пепси Лайт. Middag: Желе с Бананом и Кокосом на Кефире 1%, Уха из Сайры, Уха из Сайры . mer...
|
|
1044 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 16 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|