Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 72,97g | Prot: 95,55g | Kolh.: 81,81g.
Frukost: Лидкон Овсянка, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Яйцо (Целое). Lunch: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кукуруза "Эколайн", Голень Цыплят "Всё Готово", Горошек "Фруктов". Middag: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Евроопт Огурец, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Annat: Лимон, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|