Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 58,84g | Kolh.: 238,38g.
Frukost: Яшкино Крекер Французский Хрустящий с Кунжутом, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Олейна Масло Растительное , Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Middag: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Огурец, Чебаркульская Птица Гранд-Филе Копч.-Запеч., Астория Соус Сметанный с Грибами , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|