Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 73,53g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Heinz Терияки Соус, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Летний День Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Курага, Чернослив, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|