Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 82,80g | Kolh.: 90,51g.
Frukost: Ферма Фета, Премия Хлебцы Рисовые, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе. Middag: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Molendam Плавленый Сыр , Премия Хлебцы Рисовые. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Изюм, Простоквашино Творог Кисломолочный Нежирный, Яблоко. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksanka.2013 's vikthistorik
|