Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 114,50g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Base Bar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Умалат Сыр Адыгейский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидоры, Яйцо Куриное, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями. Middag: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|