Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 92,89g | Kolh.: 153,72g.
Frukost: Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вода. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Вода, Простоквашино Сметана 10%, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками. Middag: Вода, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Global Village Шампиньоны Целые, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|