Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 125,58g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Мексиканская Смесь, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Фарш для Конвертиков От Денчика. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Фарш для Конвертиков От Денчика, Гречка Отварная, Heinz Salsa Соус. Middag: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный От Денчика. Snacks/Annat: Киви, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Летний День Молоко 3,2%, Добрый Апельсиновый Сок, Heinz Swiss Chocolate Соус, Сырники От Денчика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|