Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 104,90g | Kolh.: 228,94g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рахат Шоколад Казахстанский, Магкейк, Свинина Тушеная, Гудвилл Крупа Ячневая. Middag: Говядина Отварная, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%, Heinz Печенье Детское, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
❌Набираю девочек в чат❌
хочешь похудеть?
не хватает мотивации? нету поддержки?
напиши мне в вайбер "хочу в чат"
+79530246655
И у всех нас все получится😃
27 apr 20 av medlem: vladykovanatala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|