Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 86,19g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью, Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Bravolli Кускус, Куриное Филе. Middag: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Морковь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Брюкке Сыр Голландский "ИТ", Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|