Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 67,50g | Kolh.: 129,30g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки, Хлеб Черный, Авокадо, Сыр Фета. Lunch: Торчин Соевый Соус Терияки, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Middag: Киви, President Творог Нежирный, На Здоровье Йогурт Персик с Облепихой. Snacks/Annat: Банан, Фрутим Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Кофе Латте. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kate.borisova2908 's vikthistorik
|