Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2010
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2010:
|
879 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 62,99g | Kolh.: 11,34g.
Frukost: coconut oil, AMERICAN CHEESE, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: bacon, cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), ranch dressing, lettuce. Middag: chinese broccoli, steamed chicken. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|