Das Phantom der Oper 's dagbok, 27 apr 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
82 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 11 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 april 2020:
947 kcal Fett: 54,68g | Prot: 43,42g | Kolh.: 72,89g.   Frukost:  Kaffee,  Weich Gekochtes Ei, Milbona Skyr Erdbeere, Mühlhäuser Pflaumenmus, Rama Margarine, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch:  Cocktailtomaten, Rama Margarine,  Roggen Knäckebrot, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Middag:  Butter,  Spargel,  Hackbraten,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
3133 kcal Träning: Vila - 1 timme och 10 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 40 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Körning - 2 timmar. mer...
Ökar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Das Phantom der Oper 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.