Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 72,37g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Летний, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. Lunch: Роллтон Макароны Рожки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Middag: Кефир 1%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Сушки, Яблоко Зеленое, Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Вишней, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|