|
100 гр 😂
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 46,33g | Prot: 41,64g | Kolh.: 65,56g.
Frukost: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свинина на Пару, Брынза с Морской Солью , Лимонный Сок, Здоровое Меню Масло Льняное , Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Авокадо, Помидоры. Middag: Лимонный Сок, Здоровое Меню Масло Льняное, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Боец! 💪 За 4 месяца достигла цели!
Можно начинать планировать смену режима «похудение» на режим «поддержка» 🌈🩱
26 apr 20 av medlem: Pechenyi
|
Pechenyi, спасибо 😌
Так и будет 😉 пересчитаю КБЖУ и на поддержку 🙌
27 apr 20 av medlem: Ekaterina_Z91
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina_Z91 's vikthistorik
|