Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 65,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 139,48g | Prot: 77,67g | Kolh.: 19,08g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Окей Свинина Лопатка без Кости, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Говяжье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|