|
как бы начать записывать всю еду...
|
88,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 97,99g | Kolh.: 212,72g.
Frukost: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Lunch: Лента Сельдь, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Картошка Вареная. Middag: Nestle Кит Кат, Гречка Отварная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Чай, Киндер Делис, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mellassa851 's vikthistorik
|