Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 123,43g | Kolh.: 82,06g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Orange Boom Запеканка Протеиновая. Lunch: Говядина Постная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Капуста Маринованная со Свеклой , Красное Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Binasport WPC 80. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|