Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 65,04g | Kolh.: 90,70g.
Frukost: Tahu Isi, Tempe Goreng, Kecambah, Rolade, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jambu Biji. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nay Khansa 's vikthistorik
|