Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 126,68g | Prot: 72,35g | Kolh.: 9,54g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черкизово Колбаски Рубленые из Свинины и Говядины, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Middag: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Don Simon Вино Красное Сухое. mer...
|
|
1977 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|