Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 50,61g | Kolh.: 173,19g.
Frukost: Bounty Bounty , СПК Сервелат Фирменный , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Деревенский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: M&M's Драже, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Middag: Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|