_alex_nata 's dagbok, 27 apr 20

_alex_nata 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

-0.2

58,6 kg Tappat hittills: 14,1 kg. Kvarvarande: 8,6 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 april 2020:

2181 kcal

Fett: 93,87g | Prot: 60,83g | Kolh.: 274,10g. Frukost: Кекс с Изюмом. Lunch: Первый Хлебозавод Булочка Семейка. Middag: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...

1797 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 0,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

_alex_nata 's vikthistorik

Se komplett historik

_alex_nata 's dagbok, 27 apr 20

Lämna en kommentar

_alex_nata 's vikthistorik