Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3623 kcal
|
Fett: 189,66g | Prot: 115,49g | Kolh.: 378,94g.
Frukost: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Мёд, Овсяное Печенье, Приготовленный Лук, Шампиньоны в Сметане, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий. Lunch: Шоколадный Мусс, Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Шампиньоны в Сметане, Королівський Смак Майонез 67%, Сухари, Шампиньоны в Сметане, Верес Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Middag: Сан Саныч Семечки Жареные, Свекла со Сметаной. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Яблоки Фуджи. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hatsumomo12 's vikthistorik
|