|
上次暴碳的bb还没拉
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 29,69g | Kolh.: 137,35g.
Frukost: 雪媚娘. Lunch: 丝瓜炒蛋, 丝瓜蛋汤, 清蒸鱼, 米饭. Middag: 白菜汤, 米饭, 炒大白菜. Snacks/Annat: 虎皮蛋糕. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|