Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 56,89g | Kolh.: 182,34g.
Frukost: Mel, Queijo Meia Cura, Panqueca americana, Mamão Formosa, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Sorvete chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Pepperoni (36 cm). mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Städning - 40 minuter, Google Fit - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
dricarosa33 's vikthistorik
|