Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 42,46g | Kolh.: 7,82g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Middag: Bacon, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|