Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 6,80g | Prot: 30,79g | Kolh.: 97,35g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Sambal Goreng Kentang, Cumi-cumi, Nasi Putih, Kue Bolu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikosuryana 's vikthistorik
|