Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 48,86g | Kolh.: 108,02g.
Frukost: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Приосколье Сардельки Куриные с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Запеченный Картофель. Middag: Парус Печенье Домашнее, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|