Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2013
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 62,86g | Kolh.: 143,78g.
Frukost: leche alpura light, cereal quaker. Lunch: coca-cola (dos traguitos), tostadas, queso, pollo, caldo de verduras. Middag: Arroz Blanco, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Annat: manzana, toronja. mer...
|
|
2149 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 11 timmar, Vila - 5 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|