Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 21,28g | Prot: 43,47g | Kolh.: 175,76g.
Frukost: Banana Prata, Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Renata Cream Cracker. Lunch: Banha de Porco
, Repolho, Seara Steak de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco
, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Prata, Açúcar, Leão Chá Mate Natural, Renata Cream Cracker. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinThinha10 's vikthistorik
|